Jadual Memerah Sewaktu Berpantang

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

Terapi Diri
====
Bagi ibu berkerjaya, Waktu Berpantang adalah masa yang paling sesuai untuk ibu-ibu memerah susu untuk bekalan di hari bekerja kelak.
.
Apa yang Yus ingin kongsikan hari ini adalah mengenai jadual pemerahan susu ibu sewaktu berpantang. Gambar ini adalah stok susu yang dapat dikumpul dalam masa 12 hari (hari ke 4 hingga hari ini iaitu hari ke 16 selepas melahirkan). Yus menggunakan kaedah 'menadah' susu sewaktu baby Haura menyusu di sebelah payudara sebelah lagi. Ada juga yang Yus perah menggunakan mesin pam susu di waktu awal pagi kerana payudara sudah mula membengkak lebih-lebih lagi jika baby Haura kurang bangun menyusu pada waktu malam.
.
Untuk pemerahan menggunakan mesin, yus hanya buat 2x sehari iaitu di awal pagi dan sebelum tidur.
.
Selain itu, yus mengamalkan memerah (menggunakan squeeze pump sahaja) pada waktu sebelum dan selepas sesi penyusuan. Pemerahan sebelum sesi penyusuan (hanya utk keluarkan susu awal iaitu foremilk) adalah untuk memastikan baby Haura mendapat susu hindmilk (mengandungi lebih lemak) dan pemerahan selepas sesi penyusuan adalah untuk memastikan payudara betul-betul kosong untuk penghasilan susu baharu.
.
Ok itu sahaja perkongsian petang ini..
Semoga berjaya buat ibu semua..

Sayang semua kerana Allah.

FB PAGE : Inspirasi Penyusuan Susu Ibu
Yusnorsyazana Mohd Yunos
Kaunselor Laktasi
0132892820

#SilakanShareDenganKREDIT
#InspirasiPenyusuanSusuIbu
#Day16ofConfinemnet
#NurHafiyaHauraBreastfeedingJourney

PERANAN KOLOSTRUM

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

- Fungsi Kolostrum -
======
Ada segelintir ibu seawal kehamilan sudah merasa kehadiran susu ibu..
Ada segelintir ibu pula, susu ibu hanya keluar selepas kelahiran bayi..
Itu tidak mengapa..ia berkait dengan hormon ibu-ibu..

Yang pastinya, setelah kelahiran nanti susu ibu berupa cecair jernih yang sangat-sangat pekat yang dinamakan sebagai KOLOSTRUM akan keluar sebagai susu ibu pertama kepada bayi iaitu dalam jangka masa 24-36 jam selepas kelahiran.
.
Peranan KOLOSTRUM adalah untuk melindungi usus bayi dan sebagai perisai kepada usus bayi. Ia mempunyai cukup zat gizi seimbang kepada bayi yang baru dilahirkan untuk membantu pertumbuhan bayi. KOLOSTRUM kaya dengan immunoglobin iaitu sejenis protien yang terlibat secara langsung dalam sistem IMUN dan melawan kuman punca penyakit.
.
Kolostrum memiliki kemampuan untuk menurunkan timbulnya reaksi alergi. Antibodi yang terkandung di dalam kolostrum dapat melawan alergen (zat pencetus alergi).
.
Itu lah pentingnya KOLOSTRUM.
Dan ingat lah! Susu Ibu akan terhasil mengikut saiz perut bayi. HANYA SUSU IBU yang diperlukan oleh bayi dalam 6 bulan pertama.

FB PAGE : Inspirasi Penyusuan Susu Ibu

#silakanShareWithCredit
#KaunselorLaktasi
#YourQasehgoldExpert

Nak susu meriah?

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

Tips susu ibu
====
Sebelum menyusukan bayi, ibu membuat perahan tangan terlebih dahulu.. Bahagian susu awal akan keluar dahulu berupa cecair sedikit jernih kerana kandungan susu awalan mempunyai banyak laktosa dan kurang kandungan lemak.
.
Perah beberapa minit sahaja.
.
Beri susu ibu secara terus kepada bayi anda.
.
Perah kembali sehingga payudara terasa lembut. Ini kerana untuk membolehkan penghasilan susu baru dan bayi akan mendapat lemak dari susu ibu.
.
Nikmatilah detik-detik penyusuan dengan lebih ceria dan gembira ^_^

FB Page : Inspirasi Penyusuan Susu Ibu

#InspirasiPenyusuanSusuIbu
#KaunselorLaktasi
#YourQasehgoldExpert

Salam sayang ibu menyusu,
YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS
Kaunselor Laktasi
0132892820

Kisah si Pam Susu

Kisah si pam susu
======
Tahun lepas (10/9/2016) admin telah ditugaskan sebagai AJK dalam 1 program Penyusuan Susu Ibu..Punya lah ralat dengan tugas yang diberi, hadiah bertuah (cabutan LUCKY DRAW) masih belum kunjung tiba..

Masing-masing dah mula seronok dengan hadiah masing-masing. Admin pula selalu merasa 'diri ni tak cukup bertuah' hihihi...

Tiba je 2nd Grand Prize, tetiba nama admin naik pula! Hah! Mula lah terfikir2 bila je la nak guna hadiah ni? Masa tu anak kedua dah menjangkau 2 tahun 5 bulan dan walaupun belum lagi weaning off dari susu ibu. Tapi kan tapi tapi tapiiiii admin dah tak memerah!!

Allah tu kan sebaik-baik perancang..
2 minggu selepas program tersebut, admin disahkan HAMIL! Syukur Alhamdulillah..

Dan hari gambar ini diambil (hari ke 4 kelahiran baby girl in d houseee), admin keluarkan balik HADIAH ini..
Syukur syukur syukur...
Cubaan pertama yang sangat memberi inspirasi!
Pam yang diberi adalah salsa eve love..
Best juga dan sedang mencari keserasian..

Jom kita kongsikan kisah pam ini bersama sahabat2 di luar sana agar ia menjadi sumber inspirasi kepada semua ibu yang baru melahirkan..

Ia bukan kisah cepat atau lambat ibu-ibu memerah susu,
Tetapi ia kisah perkongsian kegembiraan 😍😍😍😍

#InspirasiPenyusuanSusuIbu
#Day4OfConfinementDay
#SalsaEveLove

Susu Perahan Segar VS Susu Sejuk Beku

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

Assalamualaikum..
Malam ni yus nak kongsikan bersama para pembaca mengenai perbezaan stok perahan yang FRESH dengan stok sejuk beku. Apa kegunaannya pula?

Kebiasaanya ibu-ibu ysng bekerja pasti risau bila nak naik kerja seusai waktu berpantang kan? Nak bagi pengasuh stok sejuk beku atau yang fresh di keesokan hari buat bekalan bayi kita sepanjang hari..

Sebaik-baiknya susu yang ditinggalkan untuk bayi di rumah pengasuh, taska ataupun di rumah bagi digunakan oleh bayi, adalah susu yang belum dibekukan (susu ibu yanh segar)

🌸Tidak perlu menggunakan stok sejuk beku yang sudah disediakan.

🌸Kandungan antibodi dan nutrien lain masih lagi tinggi bagi susu yang belum dibekukan

Pada malam sebelum kembali bekerja, tinggalkan susu yang baru diperah di dalam peti sejuk sebanyak mana yang diperlukan oleh bayi. Simpan susu di dalam botol yang mahu dibekalkan kepada taska.

🌸Letakkan nama bayi anda dan seelok-eloknya diletakkan juga nombor mengikut giliran botol mana yang perlu diberikan dahulu. Ini penting bagi mengelakkan kekeliruan di taska ataupun di rumah penjaga.

🌸Hasil perahan susu ibu segar yang berlebihan boleh disimpan ke dalam peti dan dibekukan sebagai susu sejuk beku

P/s : Sekiranya susu sejuk beku yang dibekukan tidak habis digunakan, susu itu perli dihabiskan salam tempoh 24 jam selepas ia mula mencair.

Ok begitulah cabaran kita sebagai ibu bekerjaya kan..Semoga tips dan panduan kali ini dapat membantu ibu-ibu menyusu sekalian untuk menguruskan stok susu perahan sekembali bekerja nanti ya.

Salam sayang ibu menyusu,
YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS
Kaunselor Laktasi Berkerjaya
013 2892820
http://sifususuibu.blogspot.my

Selamat Hari Wanita 8 Mac 2017

Selamat Hari Wanita!!

Bertemakan #BeBoldForChange tahun ini..

G Women are :

Gentle - Lemah lembut
Genius - Bijak
Genuine - Keaslian
Generous - Pemurah
Grateful - Bersyukur
Graceful - Anggun
Good Hearted - Baik Hati
Good Mannered - Penuh kesopanan

Salam penuh QASEH sayang buat semua wanita di luar sana..
Sayangi diri, sayangi keluarga, Wanita sebagai Tonggak Penyeri Sesebuah Keluarga.

Salam sayang ibu menyusu,
YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS
Kaunselor Laktasi
013 289 2820
http://sifususuibu.blogspot.my

TIPS SUSU IBU : Bersihkan Puting Sewaktu Mengandung

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

Assalamualaikum..
Lama yus tidak bersiaran. Alhamdulillah..Kini kandungan sudah menjangkau 35 minggu. Tinggal beberapa minggu sahaja lagi menanti kelahiran ahli keluarga baru.

Wah!Teruja sungguh!
Setelah 6 bulan tidak menyusukan Hayyan sewaktu di awal kehamilan (waktu itu Hayyan menyusu sehingga 2 tahun 6 bulan). Kini yus sedang bersedia untuk baby ke-3 ini.InsyaAllah.

Mommies semua pasti pernah alami puting sakit-sakit sewaktu mengandung. Puting kering dan merekah. Apa yang menyebabkan puting mommies sedemikian?

Sewaktu mommies mengandung, hormon prolaktin dan oxytocin masih belum berfungsi dengan sempurna. Kerana itu, mommies masih belum ada susu yang banyak. Hanya titisan-titisan jernih berupa kolustrum (tidak rasmi) dan rasanya yang masin yang akan keluar dari puting mommies.

Untuk mengelakkan daripada puting mommies luka dan sakit, mommies boleh membersihkan dengan air bersih @ air suam sewaktu mandi dengan jari kita dibalut dengan kain bersih. Apabila 'kerak-kerak' susu yang keluar tersebut tiada, mommies akan berasa lebih selesa.

Cubalah.
Yus harap tips ini dapat membantu mommies berasa selesa sepanjang waktu kehamilan ini.. 😍😍😍

Salam sayang ibu menyusu,
YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS
Kaunselor Laktasi
013 2892 820
http://sifususuibu.blogspot.my