Jom P.P. @_@

Holla...waktu rehat sudah bermula (1-2p.m.) Macam la ikut sgt waktu tu...wakakaka...

Jom meng P.P kan diri? amik la 45 minit...lagi 15 minit tu solat la n buat ape2 yang patut..Lagipun td kan dah brunch...hehehe...

Walla...jom...

Hasil p.p pada sebulan yang lepas...Alhamdulillah...:D

Eh cop...mesti ade yang tertanya2 kan ape itu P.P.? Ermmm...lupa la nak bgtau td...kih3...P.P. = power pumping...Kalau ikut pemahaman aku la yang x berapa nak power dalam penyusuan susu ibu ni..(tu pun banyakkkkk sgt belajar kat group kat FB : Kumpulan Ibu Menyusukan Anak) Power pumpung bermaksud kuasa mengepam ...haha..itu direct translation nye lah! ape daa..

Power pumping ni biasanya diamalkan pada waktu malam kerana pada waktu malam tu banyak hormon yang meransang pengeluaran air susu akan keluar...cehhhh..tp aku x pernah buat malam sbb power pumping nya adalah HASIF! hihi...selalunya aku buat kat opis (waktu rehat sejam tu)

Powerpumping ni dibuat seolah2 meniru gaya bayi menghisap susu ibunya..cheeewahhh....tp nak power pumping pun ade adatnya...kalau buat guna single pump, disarankan buat 10 minit kiri, 10 minit kanan, 10 minit kiri, 10 minit kanan dan buat bergilir2 sehingga sejam...

Kalau guna double pump ulak, buat 10 minit..then rehat 10 minit,...pastu sambung balik 10 minit sehingga lah sejam jugak...

psssstttt...kalau x cukup sejam pun boleh...hihi...asalkan ade usaha nya...

Ok, itu sahaja makluman ttg P.P. a.k.a power pumping ni..len kali review lagi...chiaooo...:D

Wassalam...:D