MASALAH MEMERAH DI TEMPAT KERJA??

TIPS IBU BEKERJAYA
====
Beritahu bos bahawa kita perlu sedikit masa utk SESI MEMERAH. Kalau x boleh juga, datang awal & perah sebelum waktu kerja bermula.
.
Cara yus untuk Sesi kedua adalah pada waktu rehat 1-2pm...40 minit utk pergi pejabat pos, makan dan solat..20 minit untuk sesi memerah...kalau 40 minit tu ada 'defect', rugi lah lagi 20 minit tu sebab hanya berbaki beberapa minit sahaja sebelum waku rehat habis..
.
InsyaAllah carilah masa dan susun jadual sebaiknya.
.
sALAM SAYANG IBU MENYUSU,
Yusnorsyazana Mohd Yunos
013-2892820

Untuk perkhidmatan home-visit dan masalah penyusuan, boleh terus ke www.permatasusuan.com
#CertifiedLactationCounselor
#InspirasiSusuIbu

SEMINAR KEBANGSAAN IBU SUSUAN 2017

*SEMINAR KEBANGSAAN IBU SUSUAN (SKIS 2017)* seperti berikut:

Tarikh : 11 November 2017 (Sabtu) Masa : 8.00 pagi - 5.00 petang Tempat : Dewan Teater 1, Institut Ibnu Sina, UTM Skudai
Yuran : RM 80/seorang
Link pendaftaran: tiny.cc/SKIS2017

Seminar ini akan memberi penekanan terhadap penyusuan anak angkat atau dinamakan sebagai cetusan laktasi (induced lactation).

Objektif:
1. Memberi pendedahan kepada masyarakat tentang pengangkatan dan penyusuan anak angkat menurut perspektif fiqh.

2. Mempromosi, menyokong dan menyampaikan maklumat yang tepat mengenai Konsep Fiqh Ibu Susuan dalam kalangan ibu bapa yang memelihara anak angkat.

3. Menjelaskan akta dan undang-undang yang terdapat di Malaysia atau antarabangsa tentang pengangkatan dan penyusuan anak angkat.

Panel Undangan Istimewa:

1. Ustazah Isfadiah Mohd Dasuki Pengarah Fitrah Guidance & Consultancy.

2. Puan Siti Mariam Ali
Perunding Laktasi
Pusat Laktasi Kebangsaan

3. Dr. Hairin Anisa Tajuddin
Pakar Kanak-kanak dan Perunding Laktasi
Pusat Rawatan Kanak-kanak Adda

4. Dr. Farah Safura Muhammad
PhD Perundingan Syariah, UTM

5. Puan Hajjah Norfaizah Zainudin
Pengamal Undang-undang Sivil dan Syariah


Semoga kita dapat berkumpul berkongsi ilmu di dalam seminar ini nanti.
Jumpa di sana ya.

Seminar Breastfeeding Peer Counselor Update

SEMINAR BREASTFEEDING PEER COUNSELOR UPDATE akan diadakan seperti berikut:

Tarikh : 10 November 2017 (Jumaat)
Masa : 8.00 pagi - 5.00 petang
Tempat : Dewan Teater 1, Institut Ibnu Sina, UTM Skudai
MASUK PERCUMA

Kaunselor2 & medical staff dijemput hadir

Jom ke Southern Babywearing Festival 2017

Event setiap tahun yang dinanti-nanti..
Babywearing Event!!
.
Breastfeeding dan babywearing seiring bersama..
Jom kawan2 datang memeriahkan!
7 Oktober 2017 (sabtu) di Mydin Pelangi Indah dari jam 9 pagi hingga 6 ptg.
. 
Booth Kelab Susu Ibu Johor pun ada di sana tau <3 span="">


Jumpa di sana ya!

Susu Ibu Satu Amanah

SUSU IBU SATU AMANAH
===

Alhamdulillah diberikan peluang untuk memikul amanah ini.
Moga ilmu serta perkongsian yang diberi dapat memberi manfaat kepada ramai lagi ibu menyusu serta ibu hamil tentang kepentingan susu ibu dan ilmu penyusuan.

Ilmu perlu digali dan dicari..
Ia ada di mana-mana..hanya kita yang perlu mencarinya..

Salam sayang, 

YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS

Untuk khidmat kaunseling dan khidmat home visit penyusuan susu ibu, boleh terus daftar ke www.permatasusuan.com

#KaunselorLaktasi
#YourQasehgoldExpert

Bertenanglah ketika Menyusu

Apabila susu merudum je, mula ibu rasa stress..
Ibu tahu kan punca susu merudum adalah disebabkan oleh stress ibu sendiri..
.
Itulah yang ibu-ibu kena hadapi. Nak gembira sahaja memang tipu la kan. Lebih-lebih lagi apabila ibu mempunyai anak yang lebih dari seorang.
.
Waktu ibu menyusu bayi adalah waktu 'rehat' buat ibu. Tapi kadangkala (selalunya juga) waktu ini diganggu dengan suara pekik lolong abang-abang baby yang menyebabkan baby terjaga semula. Oh stressnya!
.
Apa yang ibu lakukan?
.
Ibu menyusu di bilik lain dan berikan abang2 atau akak2 baby di ruangan permainan. Haaa itu sayalah. Baby perlukan tidur dan susu yang mencukupi..Mama baby juga perlu tidur dan rehat yang mencukupi (seperti saya juga kih3..)
.
Gembira dan teruskan penyusuan.
Ok?

#CertifiedLactationCounselor
#YourQasehgoldExpert

5 tips susu meriah walau dalam keadaan kerja yang stress!

Assalamualaikum mommies..
Apabila berjanji, wajib dikotakan..
Semalam yus dah janji dengan semua sahabat ibu hebat untuk berkongsi bagaimana untuk kekalkan perahan susu ibu (dinilai secara kuantiti) walaupun dalam keadaan ibu yang stress.

Yus akui seminggu ini ada mengalami sedikit kekangan waktu dek urusan kerja dan juga hal2 lain di tempat kerja yang menyebabkan yus berada dalam keadaan yg kurang 'bertenang'.

Ingat kan? Hormon oxytocin akan terhasil apabila ibu berada dalam keadaan tenang dan gembira. Apabila ibu berada di dalam keadaan stress, bagaimana ibu hendak dapatkan kuantiti perahan yang diperlukan untuk bekalan bayi di rumah pengasuh. Setuju?

BAGAIMANA NAK MAINTAIN SUSU WALAU DALAM KEADAAN STRESS?

1. KAEDAH PERNAFASAN
====
Sebelum sesi pemerahan, ibu TARIK NAFAS sedalam-dalamnya sehingga ibu rasa seperti 'melayang ke awan biru' haaa gitu..itu bermakna ibu mendapat DEEP BREATH dan ibu pastikan keadaan bahu ibu juga 'jatuh' dan sewaktu menarik nafas, ibu tahan nafas selama mana yg boleh dan lepaskan. Ulangi sehingga beberapa kali.

2. BERTENANG dan POSITIF
===
Ibu cuba ambil sedikit masa untuk bertenang dan berfikir secara positif bahawa ibu akan dapat memberi yg terbaik untuk bayi. Sambil2 membaca atau mendengar apa2 motivasi atau bahan bacaan atau muzik atau alunan zikir yg boleh buatkan ibu berasa tenang dan gembira.

3. LUPAKAN SEKETIKA KERJA
===
Gunakan 20 minit sesi pemerahan dengan sebaiknya. Lupakan kerja seketika waktu. Kalau boleh perah di tempat yang jauh dari 'data kerja dll.' Atau berborak dengan rakan2 yg positif juga membantu! 😉

4. SEDIAKAN MAKAN DAN MINUM BERHAMPIRAN TEMPAT PEMERAHAN
===
Bagi orang yang suka makan dan minum seperti yus, pasti akan ada minuman seperti air bermineral (yus campurkan air kosong + garam mineral SOLE), susu kurma, roti atau biskut berhampiran tempat memerah. Pasti bahagia bila dpt memerah sambil makan dan minum dengan menonton youtube kan!

5. TEPATI WAKTU PEMERAHAN!
===
Walau sibuk mana pun ibu, pastikan jadual pemerahan setiap hari dipatuhi ya. Jangan sesekali skip waktu pemerahan di tempat kerja. Ambil masa sekurang2nya 20 minit untuk ibu-ibu 'berehat dari kerja' dan lakukan keempat2 tips di atas. Ingat ya ibu, MORE DEMAND MORE SUPPLY concept. Lebih kerap susu dikeluarkan, lebih lagi susu dihasilkan.

Ok..5 tips ni dahulu yus kongsikan buat ibu bekerja yang stress. Moga ibu dapat manfaat dari nota #InspirasiSusuIbu kali ini.

Silakan share link channel telegram ini kepada ibu2 yang lain supaya mereka juga mendapat kebaikannya. Klik telegram.me/inspirasisusuibu

Salam sayang,
Yusnorsyazana Mohd Yunos
Certified Lactation Counsellor
BNPC LC
0132892820

Untuk khidmat konsultasi susu ibu, boleh klik www.permatasusuan.com