PENYUSUAN SUSU IBU TANGGUNGJAWAB BERSAMA

"Aku dah tak menyusukan. Buat apa nak tahu pasal susu ibu?"

Alamak, selalu betul Yus dapat pernyataan begini. Iya, memang benar sekiranya kita sudah tidak menyusukan bayi, buat apa ilmu itu?

.

.

.

Nak tahu tak?

Ramai sahaja pembimbing susu ibu atau yang berada di dalam circle susu ibu merupakan orang yang sudah berpuluh tahun tidak menyusukan.

"Anak dah besar, tapi kita ada tanggungjawab."

Ya, tanggungjawab kepada masyarakat.

Jika kami ini tidak membantu pihak kesihatan dalam menyampaikan ilmu Penyusuan ini, siapa lagi? Perlu ada Bayi sahajakah baru boleh mengutip ilmu.

.

Atau perlu kita ada title Doktor di hadapan, baru ilmu yang kita sampaikan itu valid?

.

.

Beginilah, tanggungjawab kita semua adalah untuk menyampaikan. Tidak kiralah siapa diri kita kan.

.

Dan baru sahaja sebentar tadi, Yus tertarik dengan penyampaian di radio ikim.

.

.

.

Siapakah kita 5 tahun akan datang bergantung kepada beberapa perkara.

Sila baca sampai habis.

.

.

Paling PENTING, no. 7 tu!

1) Keputusan dan tindakan yang kita buat pada waktu sekarang.

.

Jika nak ada perubahan pada satu-satu keputusan, kita buatlah perubahan dan tindakan dari SEKARANG!

2) Bahan bacaan yang kita baca.

.

Setiap bahan bacaan yang kita baca Dan pilih akan membentuk diri kita 5 tahun akan datang.

3) Kawan yang kita pilih.

.

Kawan yang kita rapat akan dapat membentuk kita samada lebih baik atau sebaliknya. Pilihlah kawan yang baik dan membantu kita ke arah kebaikan.

4) Amal Ibadah kita.

.

Bagaimana kualiti Ibadah kita pada hari ini akan menentukan kualiti diri kita pada masa 5 tahun akan datang.

5) Siapa yang kita ikuti dalam SOCIAL MEDIA.

.

Dunia kita dalam media sosial Dan siapa yang kita ikuti di medsoc.

"Sebaik-baik orang adalah orang yang memberi manfaat kepada yang lain."

6) Hubungan dengan orang persekitaran yang baik.

.

Menjaga hubungan baik dengan orang di sekeliling kita.

7) Jaga hubungan kita dengan ALLAH.

.

Ini adalah perkara yang paling PENTING. Jika kita jaga 6 perkara di atas dengan baik, maka yang ke-7 ini perlu LEBIH BAIK.

Dah nampak kan?

Jadi, untuk kita menjadi orang yang dapat memberi manfaat kepada yang lain, teruskan berjuang dan menyampaikan. Ilmu itukan untuk dikongsi.

Setuju?

Silakan SHARE jika ia memberi manfaat tau

Klik pautan ini untuk dapatkan e-book PERCUMA! bit.ly/ebookAnugerahTerindah bit.ly/ebookAnugerahTerindah bit.ly/ebookAnugerahTerindah Salam sayang!

Yusnorsyazana Mohd Yunos

#AnugerahTerindah

#IbuMenyusu

#MultitaskMom

ANAK BARU SEHARI DAH BERPISAH!

Bayi berumur 1 hari kena diasingkan daripada ibu!

Allahuakbar!

Baca posting ni sampai habis.

Sesungguhnya kelahiran bayi amatlah dinantikan bayi ibu ayah yang telah menanti sekian lama.

Namun setelah dia lahir, ada pula cabaran dan ujian yang ibu ayah perlu hadapi.

Bayi dah terlalu lama dalam perut, oksigen drop!

Bayi pramatang.

Berat bayi tak cukup dan perlu duduk di NICU.

Ya Allah, ujian apalah yang Engkau berikan ini?

Allah...

Allah...

Allah...

Pelbagai perasan bercampur baur waktu tu. Memang hanya DIA dan kita yang tahu. Sedih, geram, gembira jauh sekali.

Hanya berteman air mata dan dada bagaikan mahu pecah sejuta!

Namun, nurse datang ke tempat kita dan bertanya. 

"Ibu nak berikan air susu kepada bayi?"

Luluhnya perasaan waktu itu.

Lebih-lebih lagi jika baru pertama kali menjadi seorang ibu. Apa yang hendak aku buat ni? Ada ke susu?

Susu macam air paip keluar ke?

Macam mana nak menyusukan bayi yang tiada dengan kita?

Nak kena perah ke?

Nak perah guna mesin atau tangan?

Begitulah.

Ya, Yus juga pernah melalui situasi itu dengan anak pertama.

Blur!

Tak tahu apa yang perlu dilakukan.

Ingatkan susu ibu ini mudah bagaikan air paip yang akan keluar.

Tidak!

Penyusuan susu Ibu perlukan ILMU.

Jadi, bagaimana dan apa yang ibu-ibu pertama kali ini harus lakukan?

Inilah, yang yus ingin kongsikan harini.

.

.

.

Tips susu Ibu : Bayi berumur 1 hari dan berjauhan dengan ibu.

======

Buat ibu baru melahirkan (bayi berumur 1-7 hari),

Sekiranya ditakdirkan bayi dimasukkan ke inkubator/berjauhan dengan ibu, digalakkan untuk ibu membuat pemerahan dengan menggunakan TANGAN dan dimasukkan ke dalam bekas kecil.

Ini kerana dalam tempoh tersebut, susu ibu di dalam fasa KOLOSTRUM (Susu ibu yang sangat pekat) dan sekiranya ibu memerah dengan menggunakan mesin pam, dikhuatiri susu ibu akan 'tersangkut' di corong pam dan akibatnya susu tersebut tidak dapat diberikan kepada bayi.

Selain itu, apabila susu dalam fasa KOLOSTRUM, puting ibu masih berada di dalam keadaan yang 'kering' dan mudah mengalami NIPPLE CRACK sekiranya ibu menggunakan teknik yang salah.

Jom dalami ilmu penyusuan sebelum waktu melahirkan. 

Penyusuan itu mudah dan menyeronokkan InsyaAllah 😍😍

Sayang semua kerana Allah.

InsyaAllah.

Hidup memberi nilai kepada yang lain. 

Silakan share jika ia memberi manfaat.

Klik untuk dapatkan Sampel e-book PERCUMA.

http://bit.ly/ebookAnugerahTerindah

http://bit.ly/ebookAnugerahTerindah

http://bit.ly/ebookAnugerahTerindah

Salam sayang,

YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS

PENCETUS SUSU IBU

 Pernah satu ketika, Yus ditanya tentang pendapat ibu yang 'induce' susu ibu kepada anak angkat.

Secara dasarnya, Yus hanya boleh memberikan pandangan sebagai panduan sahaja, bukan bermaksud ia adalah IYA mahupun TIDAK.

Maaf, mungkin hantaran ini agak panjang ya.

Setiap mereka yang berkahwin pasti teruja bagi mendapatkan cahaya mata. Namun takdir Allah, kita hanya merancang tetapi Allah juga sebaik-baik perancang. Kan.

Kita perlu memberi sokongan kepada mereka yang masih belum direzekikan dengan kurniaan zuriat mereka sendiri. Kita perlu yakin bahawa hikmahnya sangatlah besar kepada mereka yang diuji dengan ujian sebegini.

Tidak semestinya jika kita mempunyai anak berderet-deret, kita ni power, hebatlah.

Eh, awak kena ingat Allah Maha Besar.

Anak ramai juga sebenarnya satu ujian. Rezeki, itu semua Allah yang punya, Allah punya kuasa.

Jika DIA kata "Kun Faya Kun", Siapalah kita yang menidakkannya, kan.

Maka, usaha mereka untuk mengambil anak angkat sebagai penyeri hidup mereka, kita sama-sama raikan. Ilmu Penyusuan anak angkat perlu diselusuri dan dipelajari agar kita tidak ter'sesat' dengan pelbagai mitos yang memesongkan kejayaan Penyusuan Susu Ibu.

Bagi menjadikan anak itu mahram kepada mereka, Penyusuan Susu Ibu adalah langkah

terbaik

kerana ia akan menjadi aliran nasab kekeluargaan yang lebih sempurna.

"Eh, boleh ke orang yang tak pernah mengandung ni menyusukan anak?"

"Eh, bolehlah.Awak ni kan, Allah tu kan Maha pemberi rezeki. 'Kerja' kita adalah USAHA dan MINDSET yang positif."

"Bagaimana caranya?"

Soalan seterusnya ini Yus merujuk kepada Doktor Pro Laktasi.

1) Ibu perlu membuat pemeriksaan kesihatan.

2) Ibu dapatkan khidmat nasihat doktor yang Pro Laktasi bagi 'induce' susu ibu dengan cara-cara yang disarankan. Ada yang perlu makan pil hormon, ada yang perlu membuat suntikan hormon dan pelbagai lagi cara yang selamat.

Nasihat Yus, rujuklah mereka yang pakar ya, jangan ikut semberono daripada google sahaja. Kelak nanti merana.

3) Amalkan pemerahan susu ibu yang kerap walaupun yang keluar hanyalah angin. Kita perlu ingat, susu ibu ni bukan macam air paip yang apabila dibuka, ia keluar ya. Susu ibu ni perlukan banyak USAHA dan EMOSI yang baik. - ini terpakai bagi semua ibu Menyusu juga ya.

4) Kerapkan bonding dengan anak angkat/Bayi. Sebenarnya, bonding inilah pencetus kasih sayang Dan hormon yang posiitf.

5) Dapatkan sokongan daripada orang sekeliling. Di sini, paling rapat dengan ibu ialah suami serta keluarga. Rakan-rakan terdekat juga sangat perlu. Jangan dilupa, Kelab Sokongan Penyusuan Susu Ibu di daerah/negeri kalian ya.

Selebihnya, kita tawakal.

Insya-Allah. Yus doakan urusan Penyusuan kalian dipermudahkan ya!

Kita sama-sama menyokong mereka yang memerlukan bantuan.

Ada kisah tentang Kelab Sokongan Penyusuan Susu Ibu yang Yus kongsikan di dalam buku solo Anugerah Terindah, karya Yus.

P/s : Jika ada kenyataan di atas yang berbeza atau tidak tepat, Yus berbesar hati agar kalian dapat berkongsi sama ya.

Biiznillah.

#AnugerahTerindah

#PejuangSusuIbu

Susu Ibu : Bagaimana merangsang bayi jaundis menyusu?

 Sewaktu kelahiran Hasif (2011), Hayyan (2014) dan Haura (2017), Yus tidak menghadapi masalah bayi jaundis. Ada beberapa pendapat yang menyatakan bahawa ibu, bapa dan anak berdarah O sangat mudah untuk menyebabkan bayi mengalami jaundis.

Alhamdulillah, ketiga-tiganya tiada gelaja jaundis yang tinggi dan tidak perlu ke klinik untuk pengesanan kadar bilirubin.

Namun, berbeza dengan Hana. Pada hari kelima kelahirannya, jururawat mendapati dirinya kelihatan agak 'kuning' dan Yus diarah untuk ke Klinik Kesihatan Kulai Besar untuk pemeriksaan lanjut.

Sebagai seorang ibu, itulah yang akan menjadi kerisauan. Jika kadar bilirubin tinggi, bayi perlu tinggal di hospital untuk rawatan fototerapi. Jika tidak, perlu juga ulang alik ke klinik kesihatan untuk pemeriksaan harian. Jenuh juga!

Maka, berdoalah Yus dan pelbagai kaedah yang dibuat untuk mem'bangun'kan Hana dari tidurnya. 

Antara rangsangan yang Yus lakukan untuk menyedarkan Hana untuk menyusu adalah seperti berikut :-

❤️ Pastinya kejutkan bayi terlebih dahulu. Biasanya Yus kejut setelah dua jam Hana tidur semula selepas menyusu.

❤️ Buka dan longgarkan bedung/selimut bayi

❤️ Buka sarung tangan/sarung kaki dan baju bayi (jika perlu) - sebab ada barut kan, jadi tak risau bayi dibuka baju.

❤️ Tegakkan kedudukan bayi

❤️ Gosokkan tapak tangan ibu kepada tangan, tapak kaki serta buat urutan lembut di kaki bayi (geletek).

❤️ Gunakan tuala yang dibasahkan (air biasa, jangan terlalu sejuk) dan lapkan di bahagian muka, tangan dan kaki bayi.

❤️ Sentuh bibir bayi dengan jari ibu (nak lihat rangsangannya kepada penyusuan)

❤️ Perah sedikit susu ibu dan letakkan di bibir bayi 

❤️ Berikan susu hindmilk kepada bayi (perah secara marmet dahulu (sedikit sahaja untuk keluarkan foremilk- susu awalan, sebelum payudara disuakan kepada bayi)

Jika semua percubaan kaedah di atas telah dibuat, ibu perlu pastikan agar bayi menyusu dengan baik dengan memastikan pelekapan dan posisi bayi menyusu adalah dengan kaedah yang betul.

Selamat mencuba!

Moga bayi kalian dihindari dari jaundis yang panjang ya!

Bayi hanya diberi SUSU IBU SAHAJA. Tidak perlu susu tambahan atau makanan tambahan atau air kosong pun.

Susu Ibu : Tempoh masa menyusukan bayi

Hana dah pandai 'pilih' payudara. Mama yang risau laaa hai. 

Kebiasaannya, Yus akan menyusukan Hana mengikut keperluannya. Jika dia tidur agak lama, Yus akan kejut dengan apa jua cara. (Buka bedung, buka sarung tangan dan kakinya, main-main di telapak kakinya. Dan jika Hana membuang air besar, Yus suka 'kacau' dia dengan mencuci dengan aliran air paip. Ha ha.

Jadi setelah Hana bangun, berapa lama pula tempoh masa untuk menyusukan Hana?

10 minit..

20 minit..

Sejam??

Ok, di bawah ini secara ringkasnya Yus kongsikan berapa lama kita perlu menyusukan bayi kita.

❤️ Menyusukan bayi sehingga kenyang dengan posisi dan lekapan yang betul.

❤️ Biarkan bayi menyusu di sebelah payudara sehingga kenyang sebelum dialihkan kepada payudara sebelahnya.

❤️ Sekiranya payudara yang belum disusukan itu mula penuh dan ibu berasa tidak selesa, disyorkan ibu untuk memerah susu di payudara dan disimpan untuk stok sekiranya ibu kembali bekerja.

❤️ Bagi ibu yang belum berpengalaman, digalakkan untuk menyusukan di sebelah payudara selama 20 hingga 30 minit sehingga bayi kenyang (biasanya bayi akan terus melepaskan puting dan tertidur) sebelum beralih ke payudara sebelah lagi.

❤️ Jika bayi kita suka menyusu sekejap sahaja di satu payudara dan melepaskan puting, ibu perlu membuatkan bayi sendawa terlebih dahulu dan berikan bayi menghisap di payudara yang sama sehingga dia kenyang.

Dah dapat tak poin yang Yus jelaskan di atas?

Jadikan sesi penyusuan kita bersama bayi lebih menyeronokkan. Sebab waktu ini sahaja 'bonding' kita yang sangat rapat bersama mereka.

Eh eh ehhhh Hana ni. Ni betul-betul 'milk addict!' hihihi.

Salam sayang,

Yusnorsyazana Mohd Yunos

Kaunselor Laktasi

yusnorsyazanamy@blogspot.com

Susu Ibu : Perlu Perah Susu sewaktu berpantang?

Salam semua!

Hari ini 2/8/2022 merupakan hari ke-13 aku berpantang selepas melahirkan baby Hana, anak keempatku.

Jam menunjukkan ke angka tiga pagi. Mata masih belum dapat dilelapkan dek kerana Hana 'mengejut'kan mama dari lena pada jam 1 pagi tadi. Aduhai. Burung hantu kejaplah kita.

Kali ini Yus nak berkongsi berkenaan susu perahan (susu ibu lah yang pasti, bukan susu lembu ya! Haha)

Bagi ibu yang sedang berpantang, lebih-lebih lagi masih di bawah satu bulan, sebenarnya masih belum perlu untuk memerah susu untuk dijadikan stok (setelah naik kerja nanti).

Ya, BELUM PERLU! 

Di awal kelahiran bayi, sebaiknya ibu-ibu menumpukan sepenuhnya pemberian susu ibu secara terus (direct feeding) kepada bayi. Ini bagi mewujudkan hubungan (bonding) yang rapat antara ibu dan bayi kerana penyusuan susu ibu berkait rapat dengan dua jenis hormon iaitu hormon prolaktin dan juga hormon oksitosin.

Jika bayi diberikan susu menggunakan botol atau apa sahaja kaedah selain direct feeding (kecuali atas sebab tertentu), hormon-hormon ini tidak dapat dialami oleh ibu-ibu.

Tetapi ada juga SEBAB KENAPA IBU PEELU JUGA MEMERAH SUSU KETIKA DALAM WAKTU BERPANTANG.

1) Susu dikeluarkan selepas menyusukan (mengosongkan payudara) bagi mengelakkan bengkak susu dan mengelakkan jangkitan payudara.

2) Bayi tidak bangun untuk menyusu dan payudara mulai bengkak dan sakit -wajib perah dan keluarkan segera (bagi mengelakkan ibu mengalami abcess dan boleh menyebabkan infeksi yang lebih kritikal)

3) Ketulan-ketulan susu sudah terasa di keliling payudara (perah segera dengan kaedah memicit lembut di bahagian ketulan tersebut)

4) Mengelakkan susu meleleh kerana terlalu penuh (membazir nanti..hihi)

5) Jika anak yang dilahirkan secara pramatang ataupun yang mempunyai masalah kesihatan, pemerahan susu ibu dapat mengekalkan penghasilan susu apabila anak tidak mampu menghisap payudara ibu secara terus (direct feeding)

Ok, sekarang sudah faham kan?

Perah apabila perlu sahaja.

Fokus kepada penyusuan secara terus dalam masa 1-2 bulan (sebulan sebelum naik kerja baru kita buat stok susu, itu pun jangan over supply). Jika tidak, susu kita akan dibuat siram pokok bunga saja😅 

Begitulah.

Hihi.

Hana oh Hana..punyalah seronok awak tidur sampai tak sedar diri. Payudara mama pun dah bengkak ni. Maka, nak tak nak mama kena keluarkan juga. Fuhhh lega!

Salam sayang,

Yusnorsyazana Mohd Yunos

Kaunselor Laktasi

yusnorsyazanamy@blogspot.com

Minggu Penyusuan Susu Ibu 2022

Hari ini bermulanya bulan baharu di tahun 2022 iaitu bulan Ogos.

Ini juga bermakna minggu ini (1-7 Ogos 2022) merupakan Minggu Penyusuan Susu Ibu Sedunia.

Tema WBW (World Breastfeeding Week) pada tahun 2022 ini adalah "STEP UP FOR BREASTFEEDING : EDUCATE & SUPPORT"

Jom semua, berikan sokongan kalian kepada semua ibu menyusu tidak kiralah ibu menyusu berkerjaya ataupun suri rumahtangga.

Sesungguhnya kalian semua hebat!

Sayang selalu,

Yusnorsyazana Mohd Yunos

Kaunselor Laktasi

Simpanan Susu ibu Perahan

Assalamualaikum..
Sudah lama tidak berkongsi dengan sahabat semua kan. Kali ini yus nak kongsikan berkenaan dengan simpanan susu ibu perahan. Lain kali kita perincikan lagi tentang tempoh masa dan lain-lain ya. 😉

Tips :
Simpan susu ibu perahan di bhgn belakang peti sejuk kerana kawasan ini lebih sejuk.
.
Elakkan menyimpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana di kawasan tersebut berlaku perubahan haba (sewaktu membuka peti sejuk) dan ia boleh merosakkan komposisi susu ibu.
.
Elakkan daripada mencampurkan susu yang baru diperah bersama susu perahan yang telah disejukkan atau yang sudah beku. Sekiranya perlu, SAMAKAN SUHU kedua2 nya barulah dapat dimasukkan ke dalam satu botol.
.
Jika berlaku keraguan, hubungi kaunselor laktasi terdekat dengan anda.
.
#Mama_SusuIbu
#InspirasiSusuIbu
#KaunselorLaktasi

YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS
0132892820
http://yusnorsyazana.blogspot.com
http://inspirasisusuibu.blogspot.com

Susu Ibu Satu Amanah

SUSU IBU SATU AMANAH
===

Alhamdulillah diberikan peluang untuk memikul amanah ini.
Moga ilmu serta perkongsian yang diberi dapat memberi manfaat kepada ramai lagi ibu menyusu serta ibu hamil tentang kepentingan susu ibu dan ilmu penyusuan.

Ilmu perlu digali dan dicari..
Ia ada di mana-mana..hanya kita yang perlu mencarinya..

Salam sayang, 

YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS

Untuk khidmat kaunseling dan khidmat home visit penyusuan susu ibu, boleh terus daftar ke www.permatasusuan.com

#KaunselorLaktasi
#YourQasehgoldExpert

5 tips susu meriah walau dalam keadaan kerja yang stress!

Assalamualaikum mommies..
Apabila berjanji, wajib dikotakan..
Semalam yus dah janji dengan semua sahabat ibu hebat untuk berkongsi bagaimana untuk kekalkan perahan susu ibu (dinilai secara kuantiti) walaupun dalam keadaan ibu yang stress.

Yus akui seminggu ini ada mengalami sedikit kekangan waktu dek urusan kerja dan juga hal2 lain di tempat kerja yang menyebabkan yus berada dalam keadaan yg kurang 'bertenang'.

Ingat kan? Hormon oxytocin akan terhasil apabila ibu berada dalam keadaan tenang dan gembira. Apabila ibu berada di dalam keadaan stress, bagaimana ibu hendak dapatkan kuantiti perahan yang diperlukan untuk bekalan bayi di rumah pengasuh. Setuju?

BAGAIMANA NAK MAINTAIN SUSU WALAU DALAM KEADAAN STRESS?

1. KAEDAH PERNAFASAN
====
Sebelum sesi pemerahan, ibu TARIK NAFAS sedalam-dalamnya sehingga ibu rasa seperti 'melayang ke awan biru' haaa gitu..itu bermakna ibu mendapat DEEP BREATH dan ibu pastikan keadaan bahu ibu juga 'jatuh' dan sewaktu menarik nafas, ibu tahan nafas selama mana yg boleh dan lepaskan. Ulangi sehingga beberapa kali.

2. BERTENANG dan POSITIF
===
Ibu cuba ambil sedikit masa untuk bertenang dan berfikir secara positif bahawa ibu akan dapat memberi yg terbaik untuk bayi. Sambil2 membaca atau mendengar apa2 motivasi atau bahan bacaan atau muzik atau alunan zikir yg boleh buatkan ibu berasa tenang dan gembira.

3. LUPAKAN SEKETIKA KERJA
===
Gunakan 20 minit sesi pemerahan dengan sebaiknya. Lupakan kerja seketika waktu. Kalau boleh perah di tempat yang jauh dari 'data kerja dll.' Atau berborak dengan rakan2 yg positif juga membantu! 😉

4. SEDIAKAN MAKAN DAN MINUM BERHAMPIRAN TEMPAT PEMERAHAN
===
Bagi orang yang suka makan dan minum seperti yus, pasti akan ada minuman seperti air bermineral (yus campurkan air kosong + garam mineral SOLE), susu kurma, roti atau biskut berhampiran tempat memerah. Pasti bahagia bila dpt memerah sambil makan dan minum dengan menonton youtube kan!

5. TEPATI WAKTU PEMERAHAN!
===
Walau sibuk mana pun ibu, pastikan jadual pemerahan setiap hari dipatuhi ya. Jangan sesekali skip waktu pemerahan di tempat kerja. Ambil masa sekurang2nya 20 minit untuk ibu-ibu 'berehat dari kerja' dan lakukan keempat2 tips di atas. Ingat ya ibu, MORE DEMAND MORE SUPPLY concept. Lebih kerap susu dikeluarkan, lebih lagi susu dihasilkan.

Ok..5 tips ni dahulu yus kongsikan buat ibu bekerja yang stress. Moga ibu dapat manfaat dari nota #InspirasiSusuIbu kali ini.

Silakan share link channel telegram ini kepada ibu2 yang lain supaya mereka juga mendapat kebaikannya. Klik telegram.me/inspirasisusuibu

Salam sayang,
Yusnorsyazana Mohd Yunos
Certified Lactation Counsellor
BNPC LC
0132892820

Untuk khidmat konsultasi susu ibu, boleh klik www.permatasusuan.com

Kandungan Protein dalam Susu Ibu

Assalamualaikum..

Betul ke Susu ibu mengandungi KADAR PROTEIN YANG RENDAH??

====

InsyaAllah dalam entri kali ini yus akan kongsikan faktanya.

Susu ibu mempunyai kadar protein yang rendah berbanding susu spesies lain terutamanya susu lembu (susu formula ataupun susu segar sekalipun). Namun, ia bukan bererti susu ibu kekurangan nutrisi.

Walaupun kandungan protein dalam susu ibu adalah rendah, jenis asid amino yang membentuk protein ini sangat lah penting. Asid amino dan taurina yang ditemui dalam amaun yang banyak di dalam susu ibu. Taurina berfungsi untuk dalam perkembangan otak dan juga mata bayi. Tubuh tidak mampu untuk mengubah jenis asid amino lain kepada taurina. Maka kehadiran taurina di dalam susu ibu adalah satu kelebihan yang sememangnya tidak terdapat di dalam mana-mana susu sekalipun ditambah taurina tiruan di dalam susu formula (yang sering diwar-warkan di kaca televisyen itu)

Bagaimana untuk anda melihat kehadiran protein di dalam susu ibu?

Sekiranya anda membiarkan susu berada di luar peti sejuk sehingga menjadi masam (rosak), anda akan mendapati bahawa susu itu akan terbahagi kepada 2 lapisan (namun ianya bukan sangat ketara). Berbanding susu formula, sekiranya ia dibiarkan sehingga basi, ia akan membentuk 2 lapisan yang amat ketara. Ini kerana susu lembu/susu formula mempunyai kasein yang tinggi dan membentuk susu bergetah dan sukar untuk dihadamkan di dalam perut bayi.

Maka, sebab itu lah susu ibu membuatkan bayi mudah lapar berbanding bayi yang menyusu dengan susu formula/susu selain susu ibu. Hal ini terjadi kerana susu ibu SANGAT MUDAH DIHADAMKAN (dalam 30 minit ke 1 ½ jam). Selain itu, kandungan protein yang sedikit ini membolehkan susu ibu dihadamkan tanpa menggunakan tenaga yang banyak untuk proses penghadaman.

Jom menyusu tanpa ragu ya!

Dapatkan SET PENYUSUAN QasehGold bagi meningkatkan tenaga ibu menyusu supaya lebih cergas dan khasiat dari buah kurma dan khasiat makanan sunnah amat terbaik.InsyaAllah!
Untuk khidmat kaunseling penyusuan, boleh hubungi Yus di talian seperti tertera di bawah ya.

Yusnorsyazana
Kaunselor Laktasi
013-2892820

Perkara perlu dielak sepanjang Berpuasa untuk Ibu Menyusu

Assalamualaikum..
Kali ini yus ingin kongsikan beberapa perkara yang perlu DIELAKKAN sepanjang bulan puasa bagi Ibu Menyusu.

Selain minum air yang banyak serta pengambilan makanan berkhasiat especially yang menyumbang kepada tenaga ibu seperti kurma, kismis, madu, dll..terdapat beberapa jenis makanan yang perlu dielakkan ibu di waktu ini.

3 perkara yang perlu elak untuk ibu menyusu sepanjang bulan Ramadan :-

1. JANGAN /  LIMIT MAKAN MASIN
2. JANGAN MINUM MINUMAN BERGULA
3. JGN MINUM KOPI & TEH

garam , gula dan caffein ni akan buatkan badan kita lagi dehydrated (kehilangan air).

Sentiasa pastikan badan ibu dalam keadaan hidrasi dan bertenaga.

Salam sayang,
Yusnorsyazana

Join channel telegram untuk perkongsian beekaitan penyusuan susu ibu👇👇👇
telegram.me/inspirasisusuibu

Tips Ibu Menyusu Puasa

Ibu menyusu ada amalkan pengambilan air yang banyak serta mencukupi di sepanjang bulan puasa ni?

Jom pulun 8 hari terakhir ni..
Moga dipermudahkan..

#InspirasiSusuIbu
#KaunselorLaktasi

Join channel telegram untuk perkongsian penyusuan
telegram.me/inspirasisusuibu

Konsep Penyusuan??

TIPS SUSU IBU

Sudah memerah untuk sesi pertama hari ini?
======
Pemerahan sesi pertama (selepas bangun tidur @ selepas penyusuan waktu pagi) adalah penting bagi memastikan susu baru dapat dihasilkan.

Hari ke 23 berpantang dan pagi ni dapat memerah 10oz..Haura bangun menyusu malam tadi 3x. Alhamdulillah..

Kerapkan penyusuan. MORE DEMAND dari bayi (pemerahan juga dikira sebagai DEMAND), maka MORE SUPPLY akan terhasil (otak mendapat signal bahawa ibu perlukan susu mengikut demand) tersebut.

Kesimpulan : MORE DEMAND, MORE SUPPLY

Sayang semua kerana Allah.
======
Ajak kawan2 mendapatkan info penyusuan di Channel ini.
telegram.me/inspirasisusuibu

YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS
Kaunselor Laktasi
http://sifususuibu.blogspot.my

Jadual Memerah Sewaktu Berpantang

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

Terapi Diri
====
Bagi ibu berkerjaya, Waktu Berpantang adalah masa yang paling sesuai untuk ibu-ibu memerah susu untuk bekalan di hari bekerja kelak.
.
Apa yang Yus ingin kongsikan hari ini adalah mengenai jadual pemerahan susu ibu sewaktu berpantang. Gambar ini adalah stok susu yang dapat dikumpul dalam masa 12 hari (hari ke 4 hingga hari ini iaitu hari ke 16 selepas melahirkan). Yus menggunakan kaedah 'menadah' susu sewaktu baby Haura menyusu di sebelah payudara sebelah lagi. Ada juga yang Yus perah menggunakan mesin pam susu di waktu awal pagi kerana payudara sudah mula membengkak lebih-lebih lagi jika baby Haura kurang bangun menyusu pada waktu malam.
.
Untuk pemerahan menggunakan mesin, yus hanya buat 2x sehari iaitu di awal pagi dan sebelum tidur.
.
Selain itu, yus mengamalkan memerah (menggunakan squeeze pump sahaja) pada waktu sebelum dan selepas sesi penyusuan. Pemerahan sebelum sesi penyusuan (hanya utk keluarkan susu awal iaitu foremilk) adalah untuk memastikan baby Haura mendapat susu hindmilk (mengandungi lebih lemak) dan pemerahan selepas sesi penyusuan adalah untuk memastikan payudara betul-betul kosong untuk penghasilan susu baharu.
.
Ok itu sahaja perkongsian petang ini..
Semoga berjaya buat ibu semua..

Sayang semua kerana Allah.

FB PAGE : Inspirasi Penyusuan Susu Ibu
Yusnorsyazana Mohd Yunos
Kaunselor Laktasi
0132892820

#SilakanShareDenganKREDIT
#InspirasiPenyusuanSusuIbu
#Day16ofConfinemnet
#NurHafiyaHauraBreastfeedingJourney

PERANAN KOLOSTRUM

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

- Fungsi Kolostrum -
======
Ada segelintir ibu seawal kehamilan sudah merasa kehadiran susu ibu..
Ada segelintir ibu pula, susu ibu hanya keluar selepas kelahiran bayi..
Itu tidak mengapa..ia berkait dengan hormon ibu-ibu..

Yang pastinya, setelah kelahiran nanti susu ibu berupa cecair jernih yang sangat-sangat pekat yang dinamakan sebagai KOLOSTRUM akan keluar sebagai susu ibu pertama kepada bayi iaitu dalam jangka masa 24-36 jam selepas kelahiran.
.
Peranan KOLOSTRUM adalah untuk melindungi usus bayi dan sebagai perisai kepada usus bayi. Ia mempunyai cukup zat gizi seimbang kepada bayi yang baru dilahirkan untuk membantu pertumbuhan bayi. KOLOSTRUM kaya dengan immunoglobin iaitu sejenis protien yang terlibat secara langsung dalam sistem IMUN dan melawan kuman punca penyakit.
.
Kolostrum memiliki kemampuan untuk menurunkan timbulnya reaksi alergi. Antibodi yang terkandung di dalam kolostrum dapat melawan alergen (zat pencetus alergi).
.
Itu lah pentingnya KOLOSTRUM.
Dan ingat lah! Susu Ibu akan terhasil mengikut saiz perut bayi. HANYA SUSU IBU yang diperlukan oleh bayi dalam 6 bulan pertama.

FB PAGE : Inspirasi Penyusuan Susu Ibu

#silakanShareWithCredit
#KaunselorLaktasi
#YourQasehgoldExpert

TIPS SUSU IBU : Bersihkan Puting Sewaktu Mengandung

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

Assalamualaikum..
Lama yus tidak bersiaran. Alhamdulillah..Kini kandungan sudah menjangkau 35 minggu. Tinggal beberapa minggu sahaja lagi menanti kelahiran ahli keluarga baru.

Wah!Teruja sungguh!
Setelah 6 bulan tidak menyusukan Hayyan sewaktu di awal kehamilan (waktu itu Hayyan menyusu sehingga 2 tahun 6 bulan). Kini yus sedang bersedia untuk baby ke-3 ini.InsyaAllah.

Mommies semua pasti pernah alami puting sakit-sakit sewaktu mengandung. Puting kering dan merekah. Apa yang menyebabkan puting mommies sedemikian?

Sewaktu mommies mengandung, hormon prolaktin dan oxytocin masih belum berfungsi dengan sempurna. Kerana itu, mommies masih belum ada susu yang banyak. Hanya titisan-titisan jernih berupa kolustrum (tidak rasmi) dan rasanya yang masin yang akan keluar dari puting mommies.

Untuk mengelakkan daripada puting mommies luka dan sakit, mommies boleh membersihkan dengan air bersih @ air suam sewaktu mandi dengan jari kita dibalut dengan kain bersih. Apabila 'kerak-kerak' susu yang keluar tersebut tiada, mommies akan berasa lebih selesa.

Cubalah.
Yus harap tips ini dapat membantu mommies berasa selesa sepanjang waktu kehamilan ini.. 😍😍😍

Salam sayang ibu menyusu,
YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS
Kaunselor Laktasi
013 2892 820
http://sifususuibu.blogspot.my

Debaran Terkini Seorang Ibu

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

Assalamualaikum sahabat sekalian. Lama sudah rasanya tidak bertinta. Maafkan kekhilafan yus yang berada di dalam keadaan yang kurang bersedia. Alhamdulillah hari ini dijentik hati dan perasaan untuk berkongsi sesuatu bersama kalian.

Mesti tertanya-tanya kenapa tajuk post ni macam lain macam sahaja kan?

Syukur Alhamdulillah...diberi keizinan dan peluang untuk membawa seorang lagi 'insan' di dalam rahim ini..AllahuRabbi..

Dahulu..Disember 2011,

MUHAMMAD HASIF lahir dengan kaedah normal (berat 3.8kg) namun begitu, mempunyai komplikasi sewaktu kelahiran..mungkin disebabkan oleh berat yang terlampau besar dan hampir kekurangan oksigen. Maka Hasif ditempatkan di dalam NICU selama 4 hari..
Alhamdulillah...kini Hasif membesar dengan sihat dan ceria  dengan PENYUSUAN SUSU IBU selama 2 tahun..

Terima kasih ya Allah..

April 2014 pula,

Lahir MUHAMMAD HAYYAN dengan kaedah ceaserean (berat 3.5kg) kerana kepala bayi tidak setentang di alur rahim. Alhamdulillah mama menerima dengan hati terbuka walaupun perasaan sewaktu tu sukar untuk digambarkan. Alhamdulillah syukur..Hayyan dapat menyusu sehingga umurnya 2 tahun 6 bulan (kerana mama x larat lagi nak menanggung sakit belakang lebih-lebih lagi di awal kehamilan)

kini yus menanti debaran buat kali ketiga..Doakan agar proses kehamilan sehingga penyusuan nanti berjalan lancar..Aminnnn Ya Rabbal Alamin..

Salam sayang penuh cinta,

YUSNORSYAZANA MOHD YUNOS

Kaunselor Laktasi
013 289 2820

==========================================
https://www.facebook.com/inspirasisusuibu

http://cutiecolour.shoppy.my

Peranan BAPA/SUAMI dalam Penyusuan Susu Ibu

FAKTA : Kajian mendapati 98% kejayaan penyusuan bergantung kepada sokongan bapa/suami

Apa yang bapa boleh bantu:
♥️Support pasangan anda kerana sokongan suami adalah motivasi terbaik buat ibu menyusu.
♥️Bantu ibu untuk menguruskan kelengkapan bayi semasa tempoh berpantang.
♥️Belikan pam susu yang dapat menampung keperluan si ibu

‪#‎InspirasiPenyusuanSusuIbu‬

9 TIPS Merangsang Let Down Reflex (LDR)

Teks : Yusnorsyazana Mohd Yunos

Assalamualaikum ibu-ibu gojes yang menyusu dan bapa-bapa yang hebat menyokong penyusuan susu ibu :)

Entry kali ini yus ingin kongsikan bersama semua pembaca mengenai bagaimana untuk MERANGSANG REFLEKS EJEKSI SUSU (MER) atau dikenali dengan LET DOWN REFLEX (LDR) di kalangan ibu. Penting ke MER @ LDR ini?

Apabila ibu memerah susu terutama memerah dengan menggunakan tangan atau pam, tiada rangsangan secara langsung daripada bayi. Situasi sebegini adakalanya menjejaskan MER. Terdapat banyak cara yang dicuba oleh ibu-ibu bagi mendapatkan MER yang lebih berkesan semasa sesi pemerahan berlangsung. Betul kan?

Sebenarnya, MER ini boleh dirangsang secara FIZIKAL dan PSIKOLOGI. Gabungan di antara kedua kaedah ini lebih berkesan bagi mendapatkan MER. Antara kaedah terperinci adalah seperti di bawah :-

1.   Pastikan ibu selesa dan jauh daripada sebarang perkara yang boleh membantutkan FOKUS ibu untuk memerah susu

• Pengalaman ibu yang memerah susu mengatakan bahawa MER lebih mudah diperoleh sekiranya mereka memerah di tempat yang sama setiap kali.
• Persekitaran yang biasa dengan ibu membantu ibu memerah dengan lebih tenang
• Rutin yang sama setiap kali juga kadangkala dapat membantu. Contohnya ibu membuka zip beg alatan menyusu pun boleh mencetuskan MER kerana ia merupakan rutin untuk memerah susu.

2. PADAM TELEFON BIMBIT ataupun KUNCI PINTU bagi mendapatkan ketenangan dan privasi

• Segala lkeperluan seperti bantal, makanan ringan dan minuman buku ataupun komputer diletakkan berdekatan supaya ibu lebih mudah untuk mencapainya semasa sesi memerah

3. Tekapkan tuala basah dan URUT PAYUDARA bagi 'mengejutkannya' supaya 'bekerja'. Ibu juga digalakkan untuk menggentel puting payudara bagi lebih rangsangan MER dengan cepat

4. TARIK NAFAS dan cuba bayangkan kita berada di tempat yang NYAMAN dan TENANG. Sedikit imaginasi diperlukan bagi menggambarkan sesuatu tempat seperti di tepi laut, air terjun mahupun sungai yang mengalir tenang.

5. Bagi yang beragama ISLAM, bacaan ayat suci AL-QURAN daripada qari terkenal dapat dipasang untuk memberikan ketenangan.

6. Latar belakang yang menenangkan dapat diperoleh dengan memasang MUZIK LATAR yang disukai ataupun mendengarkan bunyi-bunyian alam semulajadi.

• Ada ibu yang membawa gambar bayi ke tempat kerja. Dengan teknologi yang canggih, bukan sahaja gambar, namun Video dan suara bayi juga boleh ditonton dan didengar melalui telefon bimbit bila-bila masa sahaja
• Sesetengah ibu berasa terangsang apabila mencium bau baju atau selimut bayi

7. BAYANGkan bayi berada dekat dengan ibu bagi membantu merangsang MER 

8. Buat URUTAN BELAKANG BADAN yang boleh membantu kelenjar-kelenjar susu 'bekerja' dengan lebih lancar (seperti gambar di bawah)

             
9. Sambil memerah, ibu boleh mengambil makanan yang merangsang kegembiraan seperti coklat, buah-buah dll yang boleh membuatkan ibu merasa HAPPY!

InsyaAllah yus akan kongsikan lagi tips penyusuan di entry akan datang. Jom LIKE PAGE Inspirasi Penyusuan Susu Ibu di Facebook ya.. ^_^

Selamat mencuba!

Salam sayang penyusuan susu ibu,

Sifu Susu Ibu anda

Yusnorsyazana Mohd Yunos
Kaunselor Laktasi

Pusat Rawatan Pakar Kanak-Kanak Adda

credit to Dr. Faridah Idris (Membesarkan Anak Hebat dengan Susu Ibu)